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GYM INFO

TEL
03-5844-1026

受付時間
11:00~21:00

定休日
なし

住所  >>>MAP
東京都文京区本郷2-39-6
大同ビル7F
● 東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」徒歩1分
● 都営大江戸線「本郷三丁目駅」徒歩1分

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スタッフブログ

合同自主トレ!!

 
 こんにちはhappy01

 
 お久しぶりですsign03


 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうかsign02


 平成から令和に時代が変わりました。


 新しい元号になってから初めての更新になります。


 今後ともよろしくお願い致します。


 さてさて

 
 亀ジュンなのですが


 オザッキーだった時代というものがあるそうです…


 オザッキーとはなにかと言いますと


 尾崎豊さんの大ファンという意味らしいのですflair


 歌詞にもあるように

 
 なんでもバイクで走りだしたこともあるらしいのですが


 盗んだバイクではないようですdanger


 一安心japanesetea


 ようやく本題に入りますが


 最近パーカー時々自主トレをしますsign03run


 胸の日ということでベンチプレスなどをやる事が多いですが


 DJのときはスカしてるパーカーですが

 
 トレーニング中は結構崩れてます(笑)



  ちょっとエロい顔に崩れていますね(^_^;)







  臨場感あふれていますsign03






 近くによって見てみましょうeyeshine




 ご覧下さいsign03



  
こんな感じですsign03




 これが中村達也という男ですsign03


 ナイスgoodshine表情してますねsign03


 



 ええ、本日は中村達也という男を追いかけてみました。



 最後までご覧いただき、誠にありがとうございますsign03

 

 

癒し


よく当ブログに登場されるS様(通称Dの方)が、




「犬とトリムの前を散歩しに来るけど、犬たちと会う?dog




とのことでM下さんと一緒に会ってきました!

























わーい!




バディ君dogshineかっこいい!














こちらはかわいいマルちゃんdog

大きさの違いが(笑)





























バディくんにオカルティング犬膜リリースを施します。柔らかい!

Dの方も丹念にやってあげてるそうですhappy01












Dの方曰く、もっとやっての表情をしているとのことfull



























D「バディ私に見せたことも無いイイ表情をしてる...なんか悔しい、、、泣泣」


sweat01sweat01


なんかすみませんsweat01sweat01





おかげさまでたっぷり癒しをもらいましたdogdog最高scissors














あとこちらのスペシャルジュースを差し入れて頂きましたup

相当疲れていたので、一気に疲労が飛ぶくらい美味しかったです!ありがとうございましたdog









やっと



砧公園



















君と出会ったのは2015年の夏...

ほぼ一目惚れでした。







そして今ではこんな状態にcrying


























パカパカさせて歩いてたら

あるお客さんに、



「わにわにパニックだね!」


と言われ、ハンマーでたたかれそうになりました(笑)




























次の相棒はこちら。

4月から爽やか路線で攻めたいと思いますrun










新人の中ちゃん

 
 こんにちはhappy01sign03

 
 山椒は小粒でもピリリと辛くいきたい

 
 高木ですsign03shine


 今日は新しいスタッフの紹介をさせていただきたいと思いますsign03


 新しいスタッフの

 中野 竜 (なかの りょう)さんですnew


 まずは背中から

  おっsign03 キレてるsign03 鬼の背中sign03 冷蔵庫sign03



 次は表面downwardleft



 
  よっsign03 日本一sign03fujiwavemotorsports 

                           よっsign03板チョコsign03 洗濯板sign03 まな板sign03 おいっsign03



 

  これがビフォアアフターらしいですsign03happy01



 サマースタイルアワードという大会で日本一になったそうですflair


 ボディメイクを得意としていますsign03


 パーカーと仲良くなれそうな雰囲気が出ていますsign03


 どちらかというと僕のような巣鴨系ではないですねhappy02


 皆様、中ちゃんをよろしくお願い致しますsign03





 

あれこれ




神田川











4/14のかすみがうらマラソンに出場できなくなりました。。。入金してたんですけどねぇ…無念








せっかくフルマラソンの為に深谷から東京まで走って帰ってくるトレーニングもしたんで、

次回の飯能トレイルは絶対出たいです!!




深谷チャレンジのレポートもしかしたら書けないかもしれないのでその時は個人的に聞いてくださいchick


1前夜の辛味噌事件
2朝バイキング事件
3バーチーゾーン事件
4上尾ワープ事件


































突然

 

  こんにちはsign03


  かっ、花粉が…sweat01

  俺は花粉症じゃないsign03

  ただの鼻水症候群だsign03sign03sign03



  っと思いこむようにしていますpunch


  高木です。


  よろしくお願いします。



  さてさて


  先日自主トレをしていたら


  何やらあの男が急に横に来てトレーニングを始めました(^_^;)




  こんな感じです。↓






   ここから






   こんな感じになり





   こんな感じになります(^_^;)




  わかりにくいですがこの重りが肩の高さになったときにハンドルをきるみたいな動きが入りますrvcar


  確かタクシードライバーという種目だったような…


  なんとも鬼の形相ですねcoldsweats01


  あるときは鬼ハーフとか言いながら入ってきます(^_^;)


  きまぐれトレーニーです(笑)


  今度会ったら鬼ハーフって何ですか??

 
  と聞いてみて下さい(笑)



 

  

まさかの心霊スポット

 

  こんばんはsign03run

 
  おひさしぶりですsign03

  もう忘れられたと思いますので、

  自己紹介します。

  私は高木と申します。

  どうぞよろしくお願い致しますshine

 
  さぁsign03いってみましょうgood



  先日久しぶりに釣りに行きましたfish

  最初に予定していた場所にたどりついたのですが。


  人もいないし釣り禁止なのか分からないし。とにかくよくルールが分からない場所だったので

  すぐに移動しましたsweat01


  そしてこのあたりから自分に異変が起こり始めましたcoldsweats02


  近くにダムがあるという事でそこを目指して行きましたcar


  ちょっと夜は通りたくない道なのにプラスして


  薄暗いトンネルを2つくぐりたどり着いた場所は…




    こんな場所です(^_^;)




   こんな感じの橋がかかるダムでした。


  この先は車両通行止めになっていますが、あんな感じのトンネルをくぐってきていますsweat02



  そしてとりあえず釣りをしてみようということになり、道具を準備していざ出陣sign03

  と思いきや、「は、は、はハックションーーーーーーーっsign03


  急に目がかゆくなり、鼻水がとまらなくなり、くしゃみがでまくりますcrying



  先程の異変は花粉症の前兆だったのかsign02sweat01


  山のなかで木がいっぱいでそれに反応しているみたいで、

  普段はこんな感じじゃないんですweep



  気を取り直して、

  今日はアクションカメラを胸につけてユーチューバー風に(笑)happy01good




   あにおからは


  おまえはユーチューバーもどきsign03

  記念に1枚とってやるよcamera とパシャリshine


  目が花粉症の影響かしょぼしょぼして若干腫れていますsign03



  ここはなんか切ない雰囲気感じたので早々に移動しましたrvcar



  

  お腹すいたのでちょっと休憩riceballjapanesetea


  鼻水がとまりませんsweat01

  そして髪の毛がとっ散らかっておりますsign03




 
  髪型なんてどうでもいいsign03 俺は釣りてーーーーーsign03


  さきほどの場所ですが


  後から調べてみたら…


  なんと

  その県で3本の指に入るぐらいの心霊スポットだそうですcoldsweats02




  おしまい



新世界

 
 こんばんはhappy01sign03

 
 友達に「恵方巻って今年はどっちの方向向いて食べるんだろう?」
 
 
 と聞かれて

 
 「気持ちを込めて食べれば大丈夫だよsign03

 
 と答えてしまった高木ですpaper

 
 気持ちは大事ですねsign03


 最近はなぜかカメジュンがブログを書きまくっていて自分の書く隙も与えない感じでしたsweat01



 ですが今日は、

 先日行ったDJの現場を見てきた感想をお伝えします(笑)

 

 た「パーカーsign03DJはアップとかしなくて大丈夫なのsign02

 
 P「大丈夫っすsign03うすsign03


 と案内された現場がこちら↓

 
 
 

 
 た「パーカーsign03俺本当にこれ大丈夫なのsign02俺パーティー系じゃないぞsign02sweat01

 P「大丈夫っすsign03うすsign03



  現場はこんな感じでしたsweat01

                         一人では絶対に来ないであろう別世界(笑)coldsweats01



  花咲くパーカーtulipshine 輝いておりますsign03




  幻想的なパーカーspatyphoonshine 



  散らかしまくりのパーカーwavecloverfuji よっsign03いつも以上に回っていますtyphooncarouselpony


                   おめでとうございますupup



 緊張していたのですが気がついたら身体が動いて勝手に踊っていました(笑)

 
 残念ながらわたくしの魂のダンスは写真がございません(^_^;)

 
 なんとなくパリピというものが分かりましたsign03


 次はニューエラの帽子を買ってカメジュンも連れて行きますsign03


 ご興味のある方は是非一緒に行きましょう(笑)
 

リベンジ






久しぶりにお互いの休憩時間がかぶりまして、ランチしに行きました。あの場所へ。。。










見つめる先は因縁のコーヒーサーバー。。。








こんかいこそは!と入念にチェックeye









しっかり入ったのを見届け、あとは神頼み・・・dash



















固唾をのんで見守ります。。。。。。sweat02















































おーーーーー!!!!

皆さんご覧ください!見事にカップがコーヒーを受け止めておりますcrying

素晴らしい光景でありますshine



























こぼさずに慎重に・・・

何とも美味しそうな琥珀色の飲み物ができあがっておりますねgood





















これには思わず梅も小さくガッツポーズ笑

リベンジを果たせました!















その日の営業終了後に外部講師をお招きして、
男だらけの秘密のトレーニングを深夜まで行いましたbomb









この日は梅が腹筋やお尻のトレーニングの被害者に・・・

へとへとのご様子eye














しかしここはさすがの梅。しっかりと緊々のハードメニューをこなして満足そうなこの笑顔happy01



「きついですけどこれいいですね!!!」


と終始楽しそうにしておりました笑








非常にナイス!な講習になりました!ありがとうございましたbaseball













パーカー



当ジムにはクラブDJがおりまして、

その名もDJパーカーup





先日ザギンで彼のプレイが行われましたthunder











私も行きたかったのですが激務で断念。。。






梅は翌日休みという事で突撃した模様。







クラブへ向かう前にものすごく緊張しておりましたcoldsweats02










「やっぱりキャップとか被ってそれなりの恰好していった方がいいんですかねぇ」




とB系?の服をチョイスしたみたいなのですが、


















どうしても田んぼの横で休憩してるおっちゃんにしか見えません笑


















こちらは緊張をほぐす為の村の盆踊り。


















なんか緊張が抜けたみたいなので、いってらっしゃい!!







クラブでの模様は梅がレポートしますsign01






















おまけ





こないだ久しぶりに師匠から連絡が来ましたscissors






・昨年の秋に子どもが産まれました。
・出産のラストはまさにデッドリフト。トレの成果ですんなり安産。
・お客様によろしくお伝えください!


とのことでしたsun





いろいろ落ち着いたらお子さんとトリムに顔を出すそうなので、楽しみですup





ちなみにトリムのマタニティクライアントのママさんトレーニーも無事ご出産されたそうです!おめでとうございますsign03





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