東京のパーソナルトレーニングジムなら文京区本郷の『トリムボディ』

　
　こんばんは



　本日自分の2019年の業務が終了致しました。



　トリムボディは明日15時までの営業となっております。



　2019年最後までよろしくお願い致します



　思い起こせば今年も1年いろいろなことがありました。



　　令和という時代に入りました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　荒井君という男も入りました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　てかTシャツちっちゃ　ピチピチやん(笑)


　　中ちゃんも入りました　もっとスマイル

　　　　　　　　　　　　　　ちょっと怖いよ(笑)



　　自分も入ったときはこんなだったなぁ

　
　　　　　　　　　　　　　んなことはない(笑)



　　今年はこの男のこの姿は見られませんでした。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　残念。。(笑)





　2019年もトリムボディにご来店下さった皆様。


　また忙しくて来店出来なかった皆様。


　2019年も本当にお世話になりました。


　来年2020年もさらに良いサービスをご提供出来るよう


　スタッフ一同努力していきますので


　今後ともよろしくお願い致します


　それでは皆様良いお年をお迎え下さい



　　　　　　　　
　　　　



　　　　でかい文字の直し方が分かりません(^_^;)



　


　　



　

今年は早めの中旬に行いました。

2016

2017

2018




今回の主役は彼、中野くん（通称中野）









プロボディビルダー？らしいです笑



















教官「おい陸！脱げ」と恒例のパワハラが笑



























するとさっそく中野くんが参戦
※二人には許可取ってます














スタイルアワードチャンプたちによる筋肉ミーティングが始まり、
二人だけの世界のポージング講習(笑)
お互いを高め合ってますね























なんだかめちゃ仲良くなってきて、






































カラオケでは更に仲が深まっておりました(笑)！
陸さん十八番のBZ『いつかのメリークリスマス』


※マイクがうまい具合に「少年A」になっております。「少女A」疑惑も笑























恒例の私のバグジュン具合ですが。。。。。。











いい感じのバグジュンだったみたいです！　注) バグジュン状態は覚えがございません...













私の様子は教官かM下さんにきいてみてください（笑）





















おまけ　　　







スタッフルームに置いてあった、多分荒井君のプロテイン、、、、、、



「火事場のクソヂカラ風味」(笑)



めっちゃ気になる
























本年最後の挨拶は梅が書いてくれると思いますので、私はこれで！



良い年をおすごし下さい



来年も更なる良い年にしていきましょう

　
　こんにちは

　
　久々に書きます



　最近は閉店後、荒井君に筋トレで追い込まれることが多いです


　
　ベンチプレスやったりスクワットやったりいろいろするのですが



　先日はベンチプレスを3セットやった後、インクラインベンチプレスというベンチ台を斜めにしてのベンチプレス

　

　をやって、さらに「高回数でやりましょう！！」と荒井君に言われ(^_^;)



　20回×3セットぐらい追加で入りました。



　途中で腕がもう使い物にならないぐらい疲労したのですが



　荒井君は「ここからが勝負です」とやめさせてくれません（笑）




　そんなこんなで鍛えられております（笑）


　

　そんな荒井君と初Dに行きました



　以前荒井君に「Dってモンブランあるんですか？」


　と聞かれて「あるよ！！」って


　伝えていたのですが、日によって売り切れているときもあるので


　どうかなぁ

　
　と思いつつ…

 
        初・合同D(笑)


　

　　このモンブランを食していました


　荒井君ごめん


　Dは残念ながらプロテインは置いてないからね(^_^;)




　


　



　



　


　

　
お待たせしてすみません





バーチーの結婚式やら、なんやらでバタバタしておりました。。。
























えっ？！










そうなんですバーチーめでたく結婚いたしまして、

私スピーチもいたしました(笑)

非常に良い結婚式でした












本題へ戻ります
えっと、すごい前なので続きを忘れてしまいそうでしたが、












前回の教訓を活かし、スタート序盤から速いペースで進みます。












写真の一番日左端のボコッとしてる部分が急激な下りになっていて、



強制的に猛スピードの走りになってしまい、



そこで体力の３分の１が奪われてしまいました(笑)








おふっ










しかし、山の醍醐味でもあるこういう自然に癒されるので、
結構すぐに回復しちゃいます














































今回のエイドステーションも非常に充実。

こういうの嬉しいんですよねぇ

























エイドで休んでいたら「亀ちゃん！」と声をかけられ振り向くと、


偶然にも知り合いのAトレーナーが


こういうサプライズも嬉しいんですよぇ






















中盤はお互い励まし合いながらも歩を進めていきます

























結構飛ばし気味だったせいか、Aトレーナーから、



「終盤きついコースだからそんな飛ばしちゃダメだよ」



とアドバイス頂きましたが、前回の件が頭をよぎりスピードを下げずどんどん突っ込みました。










しかし、これがとんだ大誤算になるとは露とも知らず。。。。。。。


























































最後の方にある、「桂木観音255」という山












これがなかなかのクセもので











さすがのバーチーも、先のAトレーナーも、


口をそろえて「あれはキツ過ぎる！」とあとで語ってました。。。。。






















さて、やや飛ばし過ぎた私には終盤でこの山を越えるのは一苦労でして、、、、、、、





生まれたての小鹿＆攣り攣り地獄により、牛歩状態に。。。ハンガーノックで頭も朦朧




せめてものあれで写真でも撮ろうと思ったら、






汗とドロでスマホの画面が反応せず(泣)










後で測ったら体重４ｋｇ減ってました
結構汗かいてたんですね











そして、やっとの思いで山頂に到着。


最高の眺めでした！写真無いのが悔やまれます







※イメージ図（前回のやつ）


















山頂からは得意の下りなのでそのままGO！！






桂木観音では時間切れの悪夢がよぎったのですが、











































ゴーーーーール







序盤の写真よりかなりやつれていますが（笑）、

前回のリベンジを果たせました！






バーチーはコンビニランが良いアップになってたらしく、とっくに上位でゴール！すごい




私のタイムや順位は下の方でしたが、


後にAトレーナーから名言をいただきました。


「ファンランナーは完走すれば勝者だよ」と。有難きお言葉





トレランレースの完走は「ハセツネ」以来となり、非常に感無量でございます（泣）















次回のレースは古河はなももマラソン






新婚のバーチーとチャレンジしてきます