東京のパーソナルトレーニングジムなら文京区本郷の『トリムボディ』

ベントオーバーロウ(まえかがみで、引く)という背中のトレーニングがあります。




色々なやり方があるのでそれぞれ名前が付いてます。



ドリアン・イェーツ氏の「ドリアンロウ」　→　逆手


田代誠氏の「タシロウ」　→　体を立てる





そして今回、高木健太氏が「タカロウ」を勝手に研究していました。













刺激が入るか入らないかの重量でパンプさせるやり方です。「気持ちが良いな～」くらいの刺激。


緩んでる筋肉にどんどん血液が循環し、ハリのある大きな筋肉が出来上がります。


「タカロウ」が日の目をみることを夢見て．．．














恒例のタカ引っ張り。
























また不敵の笑みです．．．泣
この顔の時はとにかく痛いのです．．．泣
効くぅ．．．泣




















男二人で真剣にバストアップ研究．．．右(写真左)の胸が盛り上がってます．．．






タカロウは本当に勉強熱心ですなぁ

















おまけ


こちらはキンミヤ研究会です。会長の教官。


「おいキム!　この酒に合うつまみはこれだろうが!」


と木村トレーナーとつまみ論争を繰り広げているところです。


ブルース・リーばりにキマッてますね!