東京のパーソナルトレーニングジムなら文京区本郷の『トリムボディ』

ベントオーバーロウ(まえかがみで、引く)という背中のトレーニングがあります。




色々なやり方があるのでそれぞれ名前が付いてます。



ドリアン・イェーツ氏の「ドリアンロウ」　→　逆手


田代誠氏の「タシロウ」　→　体を立てる





そして今回、高木健太氏が「タカロウ」を勝手に研究していました。













刺激が入るか入らないかの重量でパンプさせるやり方です。「気持ちが良いな～」くらいの刺激。


緩んでる筋肉にどんどん血液が循環し、ハリのある大きな筋肉が出来上がります。


「タカロウ」が日の目をみることを夢見て．．．














恒例のタカ引っ張り。
























また不敵の笑みです．．．泣
この顔の時はとにかく痛いのです．．．泣
効くぅ．．．泣




















男二人で真剣にバストアップ研究．．．右(写真左)の胸が盛り上がってます．．．






タカロウは本当に勉強熱心ですなぁ

















おまけ


こちらはキンミヤ研究会です。会長の教官。


「おいキム!　この酒に合うつまみはこれだろうが!」


と木村トレーナーとつまみ論争を繰り広げているところです。


ブルース・リーばりにキマッてますね!

ご無沙汰しておりました。久々の更新です。

私の師匠が、「仕事は忙しい状態(buisi+ness)と考えるか、飽きない(商い)ものと考えるか」

ということを言っており、最近は非常に忙しいのですが後者の考えに変えるだけで気持ちが楽になります。

お客さまとのトレーニングは楽しくできてますし、体が変わってくるとこちらも嬉しくなります。

商いは飽きないですねぇ~笑






GW中に西伊豆の戸田という所へ行ってきました。

友人たちと集まって素泊まりします。




夕日はこんな感じです。








釣りもしてみました。

釣果が無いと自分たちのご飯に影響が出るため皆必死になって釣ります。



色んな魚が釣れるのですが、友人がアオリイカを釣りました。すごい!

この後ボートで沖に出てブリも釣っていました。釣り師ですね。
















釣りも終え、暇ができたので走ることにしました。


海岸線の堤防の上を、富士の絶景を眺めながら走ります。最高です。












ずうっと走っていくと、一枚目の写真の奥にある鳥居の所へ着きます。

これまた絶妙な鳥居と富士















ボートで沖に出ての散歩も爽快です。












山や海は本当に癒されます。よい休養になりました




















おまけ


現実に戻って男だらけの研究会です．．．




高木トレーナーから、「亀梨さん、今日は背中の皮引っ張らせてください（ニヤリ）」と
不敵な笑みを浮かべてお願いされました。こういう時は大抵痛いときです…泣


















案の定激痛が走り、意識が遠のきます。皮膚・脂肪・筋膜との組織間の癒着があるとものすごい痛いです。



癒着がありすぎて高木さんから「癒・チャック・ウィルソンですね」と謎の称号を承りました…？



謎すぎて後からジワジワ笑いが来てしまい、思いだし笑いしてしまいます笑




しかし施術後は腰のお肉がスッキリし、ウェストもサイズダウンします。おもしろいですねぇ。



高木トレーナーにも引っ張り返し。高木さんも若干「癒・チャック・ウィルソン」でした。







今年の個人的流行語大賞に、
癒・チャック・ウィルソンがノミネートされそうです笑