東京のパーソナルトレーニングジムなら文京区本郷の『トリムボディ』

あまりの忙しさでなかなか更新できませんでした。

何とかスキマ時間で２月最後のすべりこみ更新。





さて、

師匠より発注をお願いされましたこの物体。


「ケトルベル」です。


もう被害にあった方はお分かりだと思いますが、


なかなか効いちゃいます汗















これを振り回し過ぎて、あざができた師匠。自傷師匠。前腕部分を骨挫傷しちゃったみたいです汗





















師匠自傷しないように、専用のパッドを買ったそうです。ケトルベル魂笑




















イメージ画像はこんな感じでしょうか。ラリアート師匠。






ケトルベルマスターを目指すそうなので、

気になる方は自傷こと師匠に聞いてみてください。



























ずっとケトルベル見てたら何だかこれを思い出して、つい買ってきちゃいました。





お客様おすすめ
「ひじきと生姜の十穀米」




















おまけ



カリスマトレーナーの高木さんと秘密の研究会をしました。




議題は「なるべく痛くない皮引っ張り」


皮をひっぱる際、お客様がけっこう痛そうで毎回かわいそうになります。


そこで編み出したのが、




「口すぼめ方式」と「皮膚の背負い投げ」です。




聞くからに怪しいですが、効果は大だと思います。












如月から弥生へ．．．