東京のパーソナルトレーニングジムなら文京区本郷の『トリムボディ』

徒然なるままに書き散らしているこのブログですが、意外と反響がありファンが増えてきました。



楽しみとおっしゃってくださると、非常に書き甲斐がありますね。ありがたいことです。



当ブログの主旨としては、「一時間のセッションでは伝えきれないこと」を書く



ということにしておりますので、そろそろテクニカルな部分に話を突っ込んでいこうかと存じます。



例えば、「体幹トレーニングについて」「なぜ高重量の重さでトレーニングするのか」「ボディメイクとダイエットの違い」等



また、お客様の身体の変化などどんどん書いていきます（すでに了承を取っております）。











運動（動き）のプロフェッショナル集団として、お客様を美しく機能的な身体へ導きたいと常に考えております。



「結果に〇〇ット」とは良く言ったもので、まさにその通りだと思います。結果（ゴール）が大事。












おまけ

男だらけのリンパ研究会です。鎖骨リリース。












高木トレーナーは勉強熱心で、自分で編み出した技を教えてくれます。インテリジェンスがありますね。尊敬できます。











リンパ流しで循環が良くなり、脚が細くなりました。左右比べて違いが分かるくらいです。






おまけコーナーの方がメインみたいになってますが笑、こちらも随時更新していきます。