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大同ビル7F
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高木式
突撃となりのトレーニングです。
今回は高木トレーナーの鍛錬にお邪魔しました。
クイックリフトです。
加速で一気に挙げます。加速が大事です。
お色直しをしてスナッチです。加速で上まで挙げて全身のバネで持ち上げ、
下でキャッチ。
いい笑顔です＾＾
最後はワンハンドサイドレイズ。いきなり顔が本気モードに。
力尽きました。ナイストレーニング。
東教官「はい、もういっちょ」
もしその場に教官がいたら言われていたかもしれません。おそろしや・・・
おまけ
高木トレーナーの横で黙々とヨガの練習をするヨギーニ金子。
まさに静と動。こちらもナイス鍛錬。
今回は高木トレーナーの鍛錬にお邪魔しました。
クイックリフトです。
加速で一気に挙げます。加速が大事です。
お色直しをしてスナッチです。加速で上まで挙げて全身のバネで持ち上げ、
下でキャッチ。
いい笑顔です＾＾
最後はワンハンドサイドレイズ。いきなり顔が本気モードに。
力尽きました。ナイストレーニング。
東教官「はい、もういっちょ」
もしその場に教官がいたら言われていたかもしれません。おそろしや・・・
おまけ
高木トレーナーの横で黙々とヨガの練習をするヨギーニ金子。
まさに静と動。こちらもナイス鍛錬。
(トリムボディ) 2017年1月20日 16:37