皮スタッフブログ東京のパーソナルトレーニングジムなら文京区本郷の『トリムボディ』

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皮

専ら皮膚の研究中です。

私の信頼のおける個人トレーナーから伝授してもらった通称皮ひっぱりを、最近はお客様に施しております。

皮をつまんで引っ張って癒着を剥がし、皮下の滑りを良くさせる行為なので、

ちょっと痛いですが効果は高く、身体の動きがスムースになり循環も良くなります。

引っ張るのと押し込むのは異なるベクトルですので、

強く揉みすぎて筋肉（筋膜）の細胞が壊されることもありません。

また、ストレッチで筋肉を伸ばしても、伸びている箇所と伸ばされていない箇所があり、

後者のための伸びにくい部分を改善させるアプローチにもなります。

気になる方は、「あのブログの皮の!」と亀梨もしくは高木にお申しつけ下さいませ。

おまけ

全日本皮ひっぱり組合の組合員である高木と亀梨は、

仕事が終わった後、お互いの皮をひっぱりあいっこしています。

大の男二人、楽しそうに・・・

(トリムボディ) 2016年12月22日 14:22

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