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スタッフブログ
屈曲~
昨日に引き続き、名古屋ネタです![cancer cancer](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/cancer.gif)
名古屋の人なら誰でも知ってる?
ななちゃん人形です![boutique boutique](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/boutique.gif)
今年は60周年ということで、屈曲してる状態でした![coldsweats01 coldsweats01](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats01.gif)
今からトレーニングでもし出すのではというくらいの良い屈曲で
思わずパシャっと撮ってしまいました![movie movie](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/movie.gif)
![shine shine](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
![ナナチャン.jpg](http://www.trim-body.jp/blog/upload_images/%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3.jpg)
名古屋のおじさんに聞いたところ、
60周年、ありがとう![shine shine](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
の気持ちでお辞儀をしているんだよ。と
思わず笑ってしまいました![happy02 happy02](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
よく見ると、ひざがまっすぐ
大腿四頭筋がパンパンになるパターンです
笑
![ナナチャン②.jpg](http://www.trim-body.jp/blog/upload_images/%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E2%91%A1.jpg)
トレーニングでもこの屈曲状態になる時があると思います。
ひざを軽く曲げ、
前腿を使いすぎないように、
下腹部に力をグッと入れ、
バランスを取っていきましょう![happy01 happy01](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
腹圧の入れ方はたくさんあって難しいですね![coldsweats02 coldsweats02](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats02.gif)
一時間のトレーニングを一生懸命頑張っても
そのまま私生活で全く使ってあげられていないと
身体も中々覚えてくれません![weep weep](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/weep.gif)
普段の生活でも少し取り入れてあげて、
歩いたり、階段を昇り降りしたり、
日常生活でも、軽くトレーニングできる機会はたくさんあります![run run](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/run.gif)
姿勢や、腹圧、お尻の使われる感じなど、
少し気にしてあげると、効果も代謝もアップ![up up](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/up.gif)
小さなことからコツコツと![heart01 heart01](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart01.gif)
そしてこのコツコツがすっごく大事なのです![heart01 heart01](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart01.gif)
筋肉も必ず反応しやすくなります![wink wink](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
一緒に頑張りましょう![happy01 happy01](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
では今日もあと少し、素敵なお時間を、、![bleah bleah](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/bleah.gif)
トリムボディ 木村![xmas xmas](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/xmas.gif)
![cancer cancer](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/cancer.gif)
名古屋の人なら誰でも知ってる?
ななちゃん人形です
![boutique boutique](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/boutique.gif)
今年は60周年ということで、屈曲してる状態でした
![coldsweats01 coldsweats01](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats01.gif)
今からトレーニングでもし出すのではというくらいの良い屈曲で
思わずパシャっと撮ってしまいました
![movie movie](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/movie.gif)
![shine shine](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
![ナナチャン.jpg](http://www.trim-body.jp/blog/upload_images/%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3.jpg)
名古屋のおじさんに聞いたところ、
60周年、ありがとう
![shine shine](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
の気持ちでお辞儀をしているんだよ。と
思わず笑ってしまいました
![happy02 happy02](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
よく見ると、ひざがまっすぐ
大腿四頭筋がパンパンになるパターンです
![gawk gawk](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/gawk.gif)
![ナナチャン②.jpg](http://www.trim-body.jp/blog/upload_images/%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E2%91%A1.jpg)
トレーニングでもこの屈曲状態になる時があると思います。
ひざを軽く曲げ、
前腿を使いすぎないように、
下腹部に力をグッと入れ、
バランスを取っていきましょう
![happy01 happy01](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
腹圧の入れ方はたくさんあって難しいですね
![coldsweats02 coldsweats02](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats02.gif)
一時間のトレーニングを一生懸命頑張っても
そのまま私生活で全く使ってあげられていないと
身体も中々覚えてくれません
![weep weep](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/weep.gif)
普段の生活でも少し取り入れてあげて、
歩いたり、階段を昇り降りしたり、
日常生活でも、軽くトレーニングできる機会はたくさんあります
![run run](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/run.gif)
姿勢や、腹圧、お尻の使われる感じなど、
少し気にしてあげると、効果も代謝もアップ
![up up](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/up.gif)
小さなことからコツコツと
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そしてこのコツコツがすっごく大事なのです
![heart01 heart01](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart01.gif)
筋肉も必ず反応しやすくなります
![wink wink](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
一緒に頑張りましょう
![happy01 happy01](http://www.trim-body.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
では今日もあと少し、素敵なお時間を、、
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トリムボディ 木村
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(トリムボディ) 2014年12月11日 15:37