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< 無意識の動き | 一覧へ戻る | 暖かい日が続きますね >
桜満開
すっかり暖かくなり、もうダウンなんかは着なくても大丈夫そうですね
昨日少し上野に寄るタイミングがあったので、公園の所を見てみると・・・
梅？あまりにも綺麗に花が咲ききっている木を発見
なんと桜の木
大寒桜と枝垂れ桜いう種類の様で、その辺はもう満開のようですね
いわゆるお花見スポットはまだ、つぼみでした
でもこれから色々なところで桜も咲き始め、
街中が明るくなるとウキウキしてきますね
昼と夜の気温差はあるので、一枚上着は持ち歩き
夜は身体は冷やさないようにしなければいけませんね
生活のリズムの狂いも一旦リセットして、
体内時計の調整を
その為には、極力同じ時間に毎朝起きて、
朝起きたらカーテンを開けて5～10分日光を浴びると良いそうです
試してみてくださいね
トレーナー三輪
昨日少し上野に寄るタイミングがあったので、公園の所を見てみると・・・
梅？あまりにも綺麗に花が咲ききっている木を発見
なんと桜の木
大寒桜と枝垂れ桜いう種類の様で、その辺はもう満開のようですね
いわゆるお花見スポットはまだ、つぼみでした
でもこれから色々なところで桜も咲き始め、
街中が明るくなるとウキウキしてきますね
昼と夜の気温差はあるので、一枚上着は持ち歩き
夜は身体は冷やさないようにしなければいけませんね
生活のリズムの狂いも一旦リセットして、
体内時計の調整を
その為には、極力同じ時間に毎朝起きて、
朝起きたらカーテンを開けて5～10分日光を浴びると良いそうです
試してみてくださいね
トレーナー三輪
(トリムボディ) 2014年3月24日 13:24