東京のパーソナルトレーニングジムなら文京区本郷の『トリムボディ』

　こんにちは

　昨日の夜は曇っていましたが、

　今日は天気が良いですね

　暖かい日もありますが、４月になろうとしているのにまだまだ寒い日もあります。

　僕は体調は悪くないんですが、若干花粉症のような症状が…

　　日は大分長くなってきています。

　　日が短いとなんかよく分かりませんがとてつもなく切ない感じになるときありますよね。。

　　あれは一体なんなんだろう


　　　話はかわりますが気がついた事があります。

　
　　　いろんな本を読んで身体に良いと言われる体操や整体の方法なんかを見ていると


　　　これこのあいださりげなく自分で気持ち良いなと思ってやっていた動きだ


　　　なんてときが結構あります。


　　　何気なく座ったり寝たりしながら気持ち良いと思ってとったポーズは良いものなのかもしれません。


　　　身体は調整方法を知っているんですね。


　　　自分の身体を調整する力は自分の身体に備わっているんですねきっと。


　　　人間は素晴らしい作りをしています


　　　トレーニングもメンテナンスもしっかり行いましょう





　　　東京都文京区　加圧トレーニングスタジオ
　　　　　　　　　　　　　　トリムボディ
　
　　　　　　　　　　　　　　高木　健太