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今年こそ
こんにちは
また寒くなった気がします。。
急な気温の変化には気をつけないといけないですね
最近またストレッチを始めました
今回は良い感じです。
決してまだ柔らかくないですが、
身体の使い方は毎年良くなっている気がします。
野球も引退してしまったのでとくに何かに生かすとかではないですが、
開脚前屈が出来るようにしたいと思っています
あまり気合をいれすぎずに
ストレッチポールなど利用して地道にほぐし、
動けるようにトレーニングをコツコツやるのみです
今年こそは
加圧トレーニングスタジオ
高木 健太
また寒くなった気がします。。
急な気温の変化には気をつけないといけないですね
最近またストレッチを始めました
今回は良い感じです。
決してまだ柔らかくないですが、
身体の使い方は毎年良くなっている気がします。
野球も引退してしまったのでとくに何かに生かすとかではないですが、
開脚前屈が出来るようにしたいと思っています
あまり気合をいれすぎずに
ストレッチポールなど利用して地道にほぐし、
動けるようにトレーニングをコツコツやるのみです
今年こそは
加圧トレーニングスタジオ
高木 健太
(トリムボディ) 2014年3月 2日 11:26
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